Sakit sendi merupakan gangguan yang sering terjadi oleh banyak orang. Tanda-tandanya meliputi rasa sakit pada sendi, kaku, dan terganggu dalam pergerakan. Faktor seperti usia dapat memicu sakit sendi. Untuk mengelola sakit sendi, Anda dapat mencoba beberapa cara alami seperti beraktivitas fisik, menjaga berat badan ideal, dan menerapkan olah napas